Kilka tygodni temu pisałem o wyzwaniu, które zdecydowałem się podjąć. Piszę "zdecydowałem", ale - o dziwo - w ślad za mną poszło mnóstwo moich klientów i wielu innych wielbicieli żelastwa. Nagle ze zwykłego "testu" programu treningowego zrobiła się moda na swingowanie - i dobrze! Co jednak z tego wynika? Jakie wnioski i wymierne efekty udało się uzyskać? Postaram się napisać...
More