+48 792 261 728 Poniedziałek - Piątek 7:00 - 20:00 Legionów 67 Bielsko-Biała Polska

Month

Lipiec 2014
StrongFirst Pavel Tsatsouline sprawił, że odważniki kulowe kettlebells przeżywają swój renesans z roku na rok zyskując coraz więcej zwolenników. Jednak fenomen tej formy nie tkwi tylko w unikalnym, promującym balistyczne ruchy, kształcie. Tsatsouline, jako były trener spetsnazu, ma spore doświadczenie w rosyjskich metodach nauczania. Dostrzegając zalety odważników i podpierając się licznym badaniami rosyjskich naukowców (Voropayev,...
Read More
Notka: Artykuł powstał dla portalu internetowego polskabiega.sport.pl (link do artykułu), który działa pod szyldem Agora S.A. Wychodząc z założenia, że kettle są dla wszystkich, i podpierając się doświadczeniem w tej materii, staram się przedstawić czym są odważniki i jakie korzyści przynosi trening z ich wykorzystaniem. Biegacze – do lektury! 🙂 Bieganie to zdrowie, forma, wydolność, motywacja, satysfakcja …...
Read More
Warsztaty. Szkolenia. Spotkania służbowe, rzadziej prywatne. Nadrabianie klubowych zaległości. Remontowe poprawki. Tak mniej więcej kształtują się moje weekendy od kilku miesięcy. Ten miniony wraz z obozem treningowym HuntRun miał być kolejnym takim punktem z kalendarza, przy którym należało kliknąć DONE. I kliknąłem. Ale to, co było pomiędzy, zasługuje na nieco więcej uwagi. Kto mnie zna...
Read More