• Kto jest silniejszy?

    Amatorzy ciężarów, bez względu na to, czy ich głównym atrybutem jest stalowy pręt z kolorowymi  talerzami, czy żeliwne odważniki rodem zza Buga, w którymś momencie swojej przygody z treningiem siłowym chcą porównać się do innych. Do kolegi, do partnera treningowego, do tego dużego koksa co...
    more
  • Trening: PROSTO I SROGO!

    “It is vain to do with more what can be done with less” — William Ockham, XIV wiek. Swing. TGU. Snatch. Squat. Clean. Press. Windmill. Swing… I tak parę lat. Nie znudziłem się. Bo jak nudzić się, gdy z treningu na trening zyskuję doświadczenie, głębsze zrozumienie...
    more

Events

O mnie

Krótko i bardzo niepełnie…

Co tu dużo pisać? Żelastwo stanowi podstawę moje codzienności. Najpierw pasja, następnie praca choć z pewną dozą nieśmiałości, by potem wyprzeć wszystko inne i poświęcić się trenowania innych i ciągłym doskonaleniu siebie.

Chwytny skrót? 😉

Więcej